늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 우리는 역대 어느 시대보다 풍요롭고 안전한 시대를 살고 있다. 에어컨이 빵빵한 실내에서 편안함에 기대어 살며, 작은 불편에도 불안과 분노를 느끼는 현대인. 편안한 의자에 앉아 스마트폰을 스크롤하며 하루를 보낸다 하지만 이처럼 편리한 시대에도 …

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 많은 사람들이 피부를 좋게 만들기 위해 각종 관리, 각질 제거, 피부 마사지, 레이저 시술 등을 찾는다. 하지만 피부과 학계에서 꾸준히 강조되는 사실이 있다. 피부는 ‘자극’ 그 자체를 노화의 원인으로 받아들인다 는 것이다. 우리가 흔히 ‘피…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 우리는 하루에도 수십 번의 선택을 한다. 커피 사이즈, 구독 옵션, 좌석 등급, 디저트 추가 여부…. 겉으로 보기엔 모든 선택이 ‘내가 고른 것’처럼 보인다. 하지만 들여다보면 그 선택은 이미 누군가가 유도하도록 설계해 놓은 구조 안에서 …

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 뉴욕대학교 학자들은 1990년대 를 ‘헬리콥터 양육(helicopter parenting)’의 시작으로 본다. 그 시기 부모들은 미디어가 조장한 납치 사건의 공포 속에서, 아이가 16세가 될 때까지 혼자 집 밖에 나가는 것조차 허락하지 않았다…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 심리학자 윌리엄 제임스(William James) 는 그의 저서 「심리학의 원리(The Principles of Psychology)」 에서 “사람은 나이가 들수록 동일한 시간의 흐름을 더 짧게 느낀다”고 말했습니다. 우리가 어릴 때 하루…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 요즘 우리는 키보드, 태블릿, 스마트폰 입력에 익숙해져 있습니다. 그런데 중국에는 “펜을 들었으되 글자가 떠오르지 않는다”는 의미의 제필망자(提 筆 忘 字)라는 말이 있습니다. 이는 한자를 손으로 쓰는 일이 줄면서 글자가 손에 익지 않고, ‘쓸 …

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 무릎 골관절염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 대표적인 퇴행성 질환 이다. 무릎의 완충 역할을 하는 연골이 닳아 없어지면서 1~4단계 로 진행되며, 심해지면 뼈와 뼈가 직접 맞닿아 마찰 을 일으킨다. 이 과정에서 뻣뻣함, 부기, 지속적인 통증 이 생…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다.   2025 KBO리그에서 LG 트윈스 가 통합 우승을 차지했다. 10월의 마지막 날, 대전 한화생명 볼파크에서 열린 한국시리즈에서 LG는 한화 이글스를 4승 1패로 꺾고  정상에 올랐다. 그런데 흥미로운 점은, 한화 팬이 아니더라도 경기 후반에…