늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 오늘은 스트레스가 심한 현대인에게 반려동물이 주는 유대감과 안정에 대해 알아보겠습니다. 조선 시대의 폭군으로 알려진 연산군은 의외의 취미를 가지고 있었습니다. 바로 동물들을 모아 기르는 것이었지요. 그는 당나귀, 말, 개, 고양이, 사냥개, 양 …

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 아침저녁으로 기온 차가 크게 벌어지는 환절기, 우리는 흔히 감기나 호흡기 질환을 먼저 떠올립니다. 하지만 정작 더 무서운 적이 숨어 있습니다. 바로 **뇌졸중(중풍)**입니다. 뇌졸중은 우리나라 주요 사망 원인 중 하나이며, 단 한 번 발병해도…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 허리 통증 때문에 밤마다 뒤척이는 분들이 많습니다. 특히 허리디스크 나 척추관 협착증 환자라면 “어떤 수면 자세가 좋은지, 어떤 침대가 허리에 부담이 덜한지”가 숙제일 텐데요. 이번 글에서는 허리디스크와 협착증 환자에게 도움이 되는 수면 자세,…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 바쁜 일상 속에서 저녁 시간이 늦어지는 경우가 많습니다. 퇴근 후 운동이나 약속을 마치고 나면 자연스레 식사가 늦어지기도 하죠. 하지만 최근 과학자들의 연구 결과에 따르면 늦은 저녁 식사와 과도한 칼로리 섭취가 우리의 건강에 직접적인 위험 요인 …

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다.  상어는 평생 약 3만 개의 치아를 끊임없이 재생 하고, 코끼리는 닳은 어금니가 뒤에서 밀려 올라오며 교체 됩니다. 이러한 지속적인 '교체성(polyphyodont)'은 진정한 자연의 재생 능력을 보여주죠. 우리는 평생에 걸쳐 단…

늘 행복하세요. 건강이슈 블로그입니다. 피부 관리에서 흔히 듣는 말 중 하나가 ‘각질 제거’입니다. 매끈하고 환한 피부를 위해 필링제, 스크럽제, 각질 제거제를 사용하는 분들이 많습니다. 하지만 과연 각질 제거가 피부에 꼭 좋은 일일까요? 이번 글에서는 피부 각질 제거의 장단점 , 피…